「正の連鎖」って聞かないですね。

でも、身体には「正の連鎖」と「負の連鎖」があると思います。

「正の連鎖」とは？

カイロプラクティックなどのメンテナンスで、常に骨に正しい位置を覚えさせることで

姿勢が良くなる　⇒　内臓が圧迫されず動きやすい　⇒　呼吸が楽になり酸素をしっかり取り込めるようになる

⇒　肩こりや腰痛から解放される　⇒　神経への圧迫がなくなる　⇒　よく眠れる　⇒　やる気が出る

などなど・・・

M hand’sは　「頑張る女性を応援する」　お店です。

ついつい後回しにしてしまうご自分のメンテナンスを気軽に続けることで、生き生きしたご自分を取り戻していただきたい

と願っています。

誰にでもある体の癖やストレス。　仕事の時の姿勢や運転の時の姿勢。。。

ストレスでも骨は歪み背骨を圧迫します😢

そんな歪みを痛くないよう安全に正しい位置へ整えませんか？

怖くない、痛くない全身調整✨✨

ぜひ一度お試しください(#^^#)

お電話お待ちしております☎☎☎

🌸写真は「小糸在来」の枝豆畑です。10月下旬にいつもお世話になっている方に誘っていただき枝豆の収穫を体験してきました。

甘くて味が濃くとっても美味しかったです💛

この日はとっても良い天気☀毎日こんな風に気持ちの良い明るい気持ちで、すっきりした体で過ごしたいものです(^^♪

私はお節を作ったり、買い物に出かけたりして過ごしました。

お節は毎年作るのですが、我が家のお節は買ったものと手作りしたものを詰め合わせています。

今年は、芋きんとん🍠伊達巻🌀鶏ハム🐓筑前煮🍲なます🥕を手作りしました。

伊達巻はお客様に「自分で作ると丁度良い甘さに調節出来ていいですよ！」と教えていただき初めて手作りしてみましたが、なるほど…　程よい甘さにすることができて良かったです💛来年も作ろう♪

鶏ハムはソフトバレーの仲間から教えていただいて作りました。

芋きんとん、筑前煮、なますは毎年作っています。

黒豆は母が作ってくれました。

お節があまり好きではない家族に食べてもらえるように来年も頑張ります！

お恥ずかしいですが写真載せさせていただきます<m(__)m>

お店の入り口で台風の前から咲いていてくれた花がとうとう枯れてしまい新しい花に植え替えました。

新しい芽が出ていたり、もう終わりのようだけど蕾がついていたり…すると新しいものと交換できない私…　（結局捨てられず違う場所に植え替えました）

さすがに入り口に置くには元気がなくなっていたので交換しました。

こんな感じに春らしくなりました🌸

それから、千葉そごうでミニチュアの展覧会があり行ってきました。

田中達也さんの作品です！どれもユーモアがあり素敵でした✨✨

私はこういうミニチュアの世界が昔から大好きなんです💛

写真を撮ってもＯＫでしたのでいくつか載せますね(#^^#)

かっ💦可愛いｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!

とっても楽しかったです💛

ちょっとした自分へのご褒美になりました(#^^#)

エネルギー充電できましたので新年の営業も頑張っていきたいと思います！

今年もお客様に喜んでいただけますように精一杯頑張りま～す！

ご予約お待ちしております<m(__)m>

「Deli　Cafe　Kiitos］さんで娘とランチを楽しんできました💛

カウンターに「Ｍｈａｎｄ’ｓ」の広告と、毎月発行の地元情報誌

「ｋａｔｅ」を置いていただいています。

「ｋａｔｅ］のお届を口実にランチしたり、夕飯のおかずを買いに行ったりと大変お世話になっております！

何を食べても本当に美味しく、優しい味✨

野菜たっぷりのおかずと、手作りのパンやお菓子🍞🍪

いつも笑顔のオーナー「ともちゃん」と看板犬の「ミルクちゃん」

いつも癒されています💛

ミルクちゃん🐶

私が注文したランチセット！おかず3品が選べます。

これに手作りグラノーラの乗ったヨーグルトと飲み物がセットになっています。手作りグラノーラが本当に美味しい！

手前が娘が注文したスープセット！たっぷりのスープと手作りジャムです！

食後のデザートも頼んじゃいました💛

久しぶりの娘とのデートを満喫することができました(^^♪

この日も本当に美味しかった♪

この間、父の月命日に母と墓参りに行ってきました。

母は父を亡くしたショックから立ち直り、一人で頑張らなきゃ！と頑張りすぎていた結果、風邪をこじらせていました。風邪はどうにかぬけたのですが、胃の不調が良くならない・・・と、墓参りの前日にMhand’sでカイロプラクティック施術を行い胃の不調に効く「ツボ」も押していました。

前日まで「胃の調子が悪いから」と、食事も少量に抑えていましたが「今日は調子が良いみたい」と写真のラーメンをペロリ！！

カイロプラクティック施術は背骨を正しい位置に戻すため、背骨の中の神経の通りが良くなり体全体の調子を整えます。

それにプラスして「ツボ」もその方に合わせた場所を押していくのでスッキリ感が違います。

西洋と東洋のコラボレーション！！

今度からはもっとまめに母の施術をしてあげようと反省いたしました。。。

写真の辛そうな方のラーメンは私がいただいた「台湾ラーメン」激辛ですがとっても美味しいです！

お父さんの分も長生きしてね！お母さん(^_-)-☆

春ですね☺️近所の桜が半分くらい咲きました🌸

春になるとあちこちで色んな花が咲き始め、気持ちが明るくなります✨

今日は私が最近ハマっているものを紹介させて頂きます。

うちでは小児喘息だった弟の体質改善の為に、一時でしたが、玄米食になったことがありました。母が圧力鍋を買い玄米を炊いていましたが、その時食べた玄米が 不味かった😥
なので、私は玄米とは不味いもの☝️というイメージしかなく、体に良いとは言え食べる気はありませんでした。

が、自然食に詳しい方とお話しさせて頂く機会があり、玄米食の良さについて教えていただいて、そんなに良いなら試してみるか…

と、少しだけ購入し食べてみました。

お、美味しい✨✨✨

あの時のあの不味い玄米とはまるで違いました。

品種改良とかされているからでしょうか？

今の玄米、美味しいんですね！炊飯器で簡単に炊けるし、無洗米まであります。

おまけに食べ始めてからお腹の調子も凄く良いんです☺️

玄米は鉄分や食物繊維が豊富ですので、女性の味方の食べ物ですね！今さらですが、おススメです😊

写真のミカンは毎年実家からもらう、無農薬夏ミカンです。私は酸っぱいものが苦手なので、剥いてから蜂蜜に漬けてヨーグルトにのせていただきます🍊この時期の楽しみです。

そして、写真の犬は我が家の愛犬トムです。トムは家族を癒してくれる大切な存在。
私はトムの寝癖のついた顔が好きなので、ボサボサになっていることが多いですが、さすがに美容院予約しました！

春はお花見など楽しみもありますが、年度替りの忙しさに追われたり、不安定な気温のせいで体調を崩される方が多いです。M hand’sの施術で気持ちの良い春を過ごしませんか？

6月まで施術料4500円のところ3000円のお試し価格になっております。この機会に是非お試しください！

お待ちしております🙇🏻‍♀️