今日は本当に寒かった💦

先日、衣替えをして引き出しの中身をみんな夏物に入れ替えてしまいました。

今日は、その時に仕舞った洋服を引っ張り出してきました。。。

買い物に出たときに車に表示された外気温はなんと14度　Σ（・□・；）

コロナじゃなくても風邪ひきますよね～

普通の風邪の予防もやっぱり基本の「手洗い・うがい」！

コロナが無くなることはきっと無いでしょうから、これからも基本の「手洗い・うがい」

私も頑張っていきます！

もちろんですが、施術室も「徹底的に除菌」を頑張っていきます！

★風邪に効く食べ物のご紹介

体を温める・・・ショウガ・ねぎ・にら・葛湯・シナモンティー・黒砂糖など

喉を潤し痛みを鎮める・・・大根おろし・梨・はちみつ・アンズ・黒豆など

咳や痰を減らす・・・ニンニク・ショウガ・玉ねぎ・しその実など

ウイルスへの抵抗力を高めるためにお勧めなのが「ビタミンＣ」！柑橘類、イチゴ、キウイなどがお勧めです(^O^)／

頑張る女性の味方💛Mhand’sは「換気・除菌」に気をつけながら営業しております。

身体の不調は早めのメンテナンスがお勧め！

カイロプラクティックで免疫力を高め、風邪の予防はいかがでしょう？

お電話お待ちしております(^^)/